李浩然 人類是一種奇怪的生物，想要打造更好的人生，但又恐懼於失敗，想要學習一項技能，但在內心又會否定自己。我，就是這樣的人。 每當我想要創立一項事業時，內心就會出現自我否定的聲音。比如說：「這件事很多人都做了，一點都不特別，你再去做有可能成功嗎？」「你都沒有這方面的天分，去做這件事時難道不是浪費時間？」或者「你以前創造了那麼多東西都失敗了，這次又何必再浪費時間？」…
李浩然 你是否曾因為別人說過的一句話，導致現在的自己沒有勇氣去做某件事？我就有過這樣的經驗。 以前，每當我嘗試減重時，都會想起別人說我無法減重、永遠都會是胖子的畫面。這導致我每次減重看不到成果時，都會下意識地以為別人說的話是正確的，讓我認定自己永遠都會是一個肥胖的人。也因為這股信念，總是讓我無法真正地實現減重目標。…
李浩然 如果有機會讓你跟一位百歲人瑞交談，你會希望從他身上學到什麼智慧？對我來說，我會想學到經營好人生的祕訣。 然而，現實中要遇見一位百歲老者並不容易，更不用說有面談的機會。於是，我決定用另一種方式——閱讀——從這些老者身上學習。…
李浩然 你是否好奇過，為什麼有些人在設定了一個長期目標後，就能每天堅持執行計畫，直到成功為止？這類人非常讓人敬佩，因為他們好像生來就擁有強大的毅力，能夠為自己的目標長期堅持打拚。 撫心自問，我並不屬於這一類人，而且多數人好像也不是，否則就不會有研究調查發現，許多人在月頭設定了目標後，還未堅持到月底就已經放棄計畫。…
李浩然 你有試過因為容忍一些小事，最後卻讓自己持續受苦嗎？我就有這樣的經驗。 就以前幾年我的蛀牙問題為例，我因為害怕拔牙的痛苦，所以一直沒有拔去已經蛀掉的智齒，導致我在那段時間裡不時就得忍受它所產生的疼痛感。當時我只是心想：反正牙痛並不是每天發生，只要在吃飯時盡量不讓食物卡到蛀牙，這件事應該還是可以忍耐的。…
李浩然 你知道嗎？生活中我們的任何行為都會向別人傳遞「訊號」（signal）；而這些訊號都會影響別人對我們的觀感。 例如，當你在重要的場合穿著得體時，就是在傳達「你是注重儀容且懂得尊重」的訊號；當你用心工作時，就是在傳達「你是個認真用功的人」的訊號。…
嗨，我是浩然！一位喜歡閱讀、寫作和思考的人。打造這個部落格是希望能夠幫助更多人成長，同時也實現共同成長！
